ඔබ දැන් සුවපහසු ලෙස වාඩි වී සිටිනවාද?අපගේ කොන්ද කෙළින් විය යුතු බවත්, උරහිස් පිටුපසට හා උකුල පුටුවක පිටුපසට තැබිය යුතු බවත් අප කවුරුත් දන්නා නමුත්, අවධානය යොමු නොකරන විට, අපගේ කොඳු ඇට පෙළේ හැඩයට පත්වන තුරු අපගේ ශරීරය පුටුවේ ලිස්සා යාමට ඉඩ සලසයි. විශාල ප්‍රශ්නාර්ථ ලකුණක්.මෙය විවිධ ඉරියව් සහ සංසරණ ගැටළු, නිදන්ගත වේදනාව සහ දිනක්, සතියක්, මාසයක් හෝ වසර ගණනාවක වැඩ කිරීමෙන් පසු තෙහෙට්ටුව වැඩි විය හැක.
ඉතින් පුටුවක් සුවපහසු කරන්නේ කුමක් ද?දිගු කලක් නිසි ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීමට ඔවුන් ඔබට උපකාර කරන්නේ කෙසේද?එකම නිෂ්පාදනයක් තුළ නිර්මාණය සහ සුවපහසුව තිබිය හැකිද?
A හි නිර්මාණය වුවදකාර්යාල පුටුවසරල ලෙස පෙනෙනු ඇත, පරිශීලකයාගේ සුවපහසුවෙහි විශාල වෙනසක් ඇති කළ හැකි බොහෝ කෝණ, මානයන් සහ සියුම් ගැලපීම් ඇත.ඒ නිසා තමයි තෝරාගන්නේදකුණු කාර්යාල පුටුවඑය සරල කාර්යයක් නොවේ: එය ඔබගේ අවශ්යතා සඳහා සහය විය යුතුය, අධික මිල අධික නොවිය යුතුය, සහ (අවම වශයෙන්) ඉතිරි අවකාශයට ගැලපේ, ඒ සඳහා විශාල පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ.හොඳ පුටුවක් ලෙස සැලකීමට නම්, එය සරල අවශ්යතා කිහිපයක් සපුරාලිය යුතුය:
ගැලපීම: විවිධ ශරීර ප්‍රමාණයන් සහ වර්ග වලට අනුගත වීම සඳහා ආසන උස, පිටුපසට වැතිර සිටීම සහ ඉණ ආධාරකය.මෙමගින් පරිශීලකයින්ට තම ශරීරයට සහ ඉරියව්වට සරිලන පරිදි පුටුව සකස් කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි, මාංශ පේශි ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කර සුවපහසුව ප්‍රවර්ධනය කරයි.
සුවපහසුව: සාමාන්යයෙන් ද්රව්ය, පිරවුම් සහ ඉහත ගැලපීම් මත රඳා පවතී.
කල්පැවැත්ම: අපි මෙම පුටු වල බොහෝ කාලයක් ගත කරමු, එබැවින් කරන ලද ආයෝජනය මුළු කාලය පුරාවටම වටින බව වැදගත් වේ.
සැලසුම: පුටුවේ සැලසුම ඇසට ප්රසන්න විය යුතු අතර කාමරයේ හෝ කාර්යාලයේ සෞන්දර්යය සමග ගැලපේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, පරිශීලකයින් ඔවුන්ගේ පුටු සකස් කිරීමට ඉගෙන ගත යුතු අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ වැඩ කරන ස්ථානය හැකි තරම් සුදුසු වේ.නිතිපතා විවේක ගැනීම සහ නිතර නිතර දිගු කිරීම, චලනය කිරීම සහ ඉරියව්ව සහ පිහිටීම සකස් කිරීම වැදගත් වේ.
පසු කාලය: පෙබරවාරි-07-2023