Ergonomic කාර්යාල පුටු සෞඛ්ය සඳහා හොඳම ආයෝජනය වේ

සැබෑ අර්ථයෙන් ergonomic පුටුව පහත සඳහන් කරුණු සපුරාලිය යුතුය:
1. බහු ගැලපුම් කාර්යයන් ඇතුළත්
2.Excellent ergonomic support
3.මේස සේවකයන්ගේ සෞඛ්‍යයට හොඳයි
4.භ්‍රමණ චලිතය සහ සමාන්තර චලනය ඇතුළුව හොඳ නිදහසක්

වැඩ පුටුවක් හෝ ගෘහ අධ්‍යයන පුටුවක් මිලදී ගැනීමේදී, අපි පළමුව පහත කරුණු සලකා බැලිය යුතුය:

1.ලුම්බිම් ආධාරකයක් තිබේද යන්න
විද්‍යාත්මක ලුම්බිම් ආධාරක සැලසුම කොඳු ඇට පෙළේ ස්වාභාවික වක්‍රය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.එය වැරදි වාඩි වීමේ පුරුදු වැඩි දියුණු කිරීම, දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් පසු පිටුපස ඇති තද ගතිය සමනය කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සුවපහසු වැඩ කරන ඉරියව්වක් වර්ධනය කිරීම අරමුණු කරයි.

2.ඉහළ ඝනත්ව ප්‍රතිබද්ධ කුෂන් තිබේද යන්න
එතුම් තට්ටම් පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දීම සඳහා විශිෂ්ට ප්රත්යාස්ථතාව, ඉහළ ඝනත්වය, ඝනකම සහිත ඉහළ ප්රතිබද්ධ ස්පොන්ජ්.ඔබ කාර්යාලයේ වැඩ කරමින් සිටියත්, නිවසේ පාඩම් කරමින් සිටියත්, ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම තැනක වාඩි වී සිටීමේ සුවපහසු හැඟීම ඔබට භුක්ති විඳිය හැකිය.

3.ව්‍යුහාත්මක ගැලපීමක් තිබේද යන්න
උස ගැලපීම: - එක් එක් පරිශීලකයාට සුදුසු වාඩි වී සිටින ස්ථානයක් සොයා ගත හැකි වන පරිදි, ශරීරයේ වක්‍රවලට ආධාරක වන පරිදි අවශ්‍ය පරිදි සකස් කරන්න.
කෝණ ගැලපීම: - නිසි ඇලවීමක් පිටුපසට ආධාරක වන අතර ඉණ මත පීඩනය අඩු කරයි.
හිස් වැසුම් ගැලපීම: - ඔබට නිතර බෙල්ලේ වේදනාවක් ඇත්නම්, හිසට ආධාරකයක් සැපයීම සහ බෙල්ලේ පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා සකස් කළ හැකි හිස් ආවරණයක් සහිත පුටුවක් භාවිතා කිරීම බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ.
අත්වැට ගැලපීම: - සාමාන්‍ය වැලමිට චලනය සහතික කිරීම සඳහා අත් වැටෙහි උස සකස් කරන්න.