මිනිසුන් වසර දහස් ගණනක් සිටගෙන සිට අවසානයේ වාඩි වීමට තෝරා ගත් බව "පරිණාමීය හස්තය" සම්පූර්ණයෙන්ම නොදැන සිටියා විය හැකිය.
බොහෝ අය දිනකට පැය අටක් වාඩි වී, නිවසේ වැඩ කිරීමෙන් පසු උදේ සිට රාත්‍රිය දක්වා පරිගණකය ඉදිරිපිට රැඳී සිටීම, අස්ථි වේදනාව, මාංශ පේශි වේදනාව, මුළු පිටුපසම තද ගතිය සහ තද ගතිය සහ හදිසියේම නැඟිටින විට 10 ශ්‍රේණියේ අස්ථි බිඳීමක් ... දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම හෘද වාහිනී ගැටළු පමණක් නොව, මාංශ පේශි සහ අස්ථි රෝග ද ඇති කරයි.
කෙසේ වෙතත්, අපගේ ශරීරය, වාඩි වී සිටීම, සිටගෙන සිටීම හෝ වැතිර සිටීම වැනි දිගු වේලාවක් නිශ්චලව සිටීමට සැලසුම් කර නොමැත.දිගු වේලාවක් වාඩි වීමෙන් පසු, කොඳු ඇට පෙළ අස්වාභාවික ලෙස සහ ආපසු හැරවිය නොහැකි ලෙස වක්‍ර වේ.
මේ අනුව, ද"ergonomic පුටුව"ඇති විය.
Ergonomic පුටුව"ආසන සංවර්ධනයේ ඉතිහාසයේ ගුණාත්මක පිම්මක්" ලෙස හඳුන්වන කාර්යාල පුටුවෙන් ව්‍යුත්පන්න වේ.සාමාන්‍ය මිනිස් සිරුරේ ස්වභාවික හැඩයට හැකිතාක් ගැලපීමට උත්සාහ කිරීම, දිගු කාලීනව වාඩි වී සිටීම නිසා ඇතිවන තෙහෙට්ටුව අවම කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම එහි නිර්මාණයේ ස්වභාවයයි.
පාදයේ මාංශ පේශිවල බර අඩු කර උස ගැලපීම හරහා අස්වාභාවික ශරීර ඉරියව් වළක්වා ගන්න.හිස් වැසුම් නිර්මාණය, S හැඩැති පුටුව පිටුපස, ඉණ කොට්ටය ආදිය ශරීරයට සහය වන අතර බලශක්ති පරිභෝජනය අඩු කරයි.පොදුවේ ගත් කල, එය වාඩි වී සිටින ඉරියව්ව නිවැරදි කර දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමේ තෙහෙට්ටුව අඩු කර ගත හැකි අතර එමඟින් මාංශ පේශිවල පීඩනය සහ රුධිර පද්ධතියේ බර අඩු කරයි.
දැනට, දිනකට පැය අටක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් වාඩි වී සිටින පුද්ගලයින් සඳහා කිසිදු පුටුවක් පරිපූර්ණ නොවේ.හොඳ ergonomic පුටුවක් තෝරා ගැනීමට අමතරව, දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් සිදුවන හානිය අවම කර ගැනීමට අපට කළ හැක්කේ කාලය පාලනය කිරීම, ඉරියව්ව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ ව්යායාම ශක්තිමත් කිරීමයි.
පසු කාලය: ජූනි-09-2023